很多白癜风患者在选择光疗时，都会对311窄谱UVB和308准分子激光这两种方式产生疑问，尤其是在剂量（也就是用量）的选择上。311窄谱UVB是一种全身或局部照射的光疗方法，而308准分子激光则更科学地作用于白斑部位。它们在用量上较直接的区别在于：311通常以时间（秒或分钟）来控制照射剂量，而308激光则以能量密度（mJ/cm2）来控制。但无论哪种光疗，都需要根据个体情况进行调整。下面这张表格可以更清晰地展示它们的差别：
| 项目 | 311窄谱UVB | 308准分子激光 |
| 剂量控制 | 时间（秒/分钟） | 能量密度 (mJ/cm2) |
| 照射范围 | 全身或局部 | 科学照射白斑部位 |
308准分子激光治疗系统，我们通常简称其为308激光或308光疗，分为国产和进口(美国)两种。它的工作原理是通过308nm的激光光束科学地照射白斑患处，刺激黑素细胞增殖，从而促进黑色素的生成。308激光因其科学性和相对较小的不良反应，被广泛应用于治疗白癜风、银屑病、顽固性湿疹等皮肤疾病。它适用于各类人群，包括孕妇和儿童，但需要在医生的严格指导下进行。一次治疗通常需2-3分钟，频率一般为每周1-2次，平均需要20次左右的治疗才能看到显然的效果。治疗的效果也存在个体差异，受到皮肤类型、皮损时间、皮损部位等因素的影响。
与308激光不同，311窄谱UVB是一种全身或大面积白斑的治疗选择。它通过特定波长的紫外线照射皮肤，达到刺激黑素细胞的目的。311治疗同样需要进行光敏，以确定起始剂量。由于是全身照射，剂量控制尤为重要，需要严格按照医生的指导进行。治疗过程中，患者需要佩戴护目镜，保护眼睛免受紫外线损伤。有些患者可能会在治疗后出现轻微的皮肤发红或瘙痒，这些通常是暂时的，会自行缓解。
在311窄谱UVB和308准分子激光治疗中，剂量并不是越大越好。过高的剂量可能会导致皮肤灼伤、水泡等不良反应，反而会延缓治疗进程。308激光的剂量需要根据患者的光敏度来精确调整。医生会从较低的剂量开始，逐渐增加，直到找到一个既能有效刺激黑素细胞，又能避免不良反应的很好的平衡点。同样，311治疗也需要根据患者的皮肤反应来调整照射时间。选择一位经验丰富的医生至关重要，他们能够根据您的具体情况，制定个性化的治疗方案。
无论选择哪种光疗方式，治疗过程中都需要注意以下几点：
白癜风是一种色素性皮肤病，其临床表现为白斑，颜色可呈乳白色、瓷白色、淡白色或云白色。搓揉白斑后，可能会出现轻微发红。虽然白癜风不是癌症，不会直接危及生命，但不治疗可能会导致一些并发症。白癜风不传染，但有一定的遗传倾向（3%-5%的概率），患者可以结婚生育。白斑面积小于50%的患者，有希望尽量治疗，但需要做好预防反复的工作。对于白斑面积超过80%的患者，治疗的在于控制和预防病情发展，并尽可能恢复色素。夏季的阳光紫外线强烈，白癜风患者应尽量避免暴晒。冬季可以适当晒太阳，但也要注意防护。
白癜风的治疗是一个综合性的过程，除了光疗，还包括药物治疗、饮食调整和生活方式的改变。关于饮食，患者应尽量减少富含维生素C(注意摄入量)的食物摄入，因为过多的维生素C(注意摄入量)可能会抑制黑色素的合成。一些所谓的“偏方”可能没有科学依据，甚至会对皮肤造成损害，因此不建议轻易尝试。在药物治疗方面，应严格遵从医嘱，切勿自行用药。
白癜风医保报销政策因地区而异，具体情况请咨询当地医保局。其他商业保险的报销政策也需要咨询相关机构。挂号费通常从几元到几十元不等，检查费用从几元到几百元不等。
311窄谱UVB和308准分子激光在治疗白癜风时，各有优点和适用范围。311适合全身或大面积的白斑，而308则更适合局限性的白斑。311跟308用量对比需要个性化对待，需要在医生的指导下进行。在治疗过程中，您可能还会遇到以下问题：
